맨발로 땅을 걷는 것은 염증을 줄이고 신경계를 자연적으로 조절하여 마음의 평온을 증진하는 데 도움이 될 수 있다.
최근 연구에 따르면 땅과 직접 접촉하는 것이 놀라운 이점을 가져다준다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 흔히 "어싱(earthing)" 또는 "그라운딩(grounding)"이라고 불리는 맨발 걷기는 염증을 줄이고 신경계를...Read More
운동 전에 대추 두 개를 먹으면 천연 포도당이 공급되어 에너지 드링크처럼 갑자기 에너지가 떨어지는 현상 없이 빠르게 에너지를 얻을 수 있다.
운동 전에 대추 두 개를 먹으면 자연스럽고 효과적인 에너지 부스트 효과를 얻을 수 있습니다. 혈당을 급격하게 올렸다가 떨어뜨리는 에너지 드링크와 달리, 대추는 근육이 즉시 사용할 수 있는 포도당을 꾸준히 공급합니다. 따라서 운동 전 지속적인 운동 능력...Read More
캘리포니아주는 트럼프 대통령의 세계보건기구(WHO) 탈퇴 결정을 무시하고 독자적으로 WHO 질병 네트워크에 재가입했습니다.
미국 연방 정부의 세계보건기구(WHO) 탈퇴 이후, 캘리포니아주는 WHO와 직접 파트너십을 체결했다고 발표했습니다. 이로써 캘리포니아주는 국제 공중보건 기구들과 독자적으로 협력할 수 있게 되었습니다. 이번 협정을 통해 캘리포니아주는 국제 전문가들과 팬...Read More
하얀 흑인은 누구일까요???
하얀 흑인은 누구일까요??? 🤔 #Rael #raelmaitreya #maitreyarael 출처: https://www.facebook.com/yousub.shin.9/posts/pfbid04ZTYRw6EunVmpX8MNe4BpVVbg8LZVd2D...Read More
마이트레야 라엘이 라엘리안들과 함께 있는 모습입니다.
마이트레야 라엘이 오키나와에 최근 개관한 행복 아카데미에서 강의 사이의 쉬는 시간에 라엘리안들과 함께 있는 모습입니다. #라엘 #라엘org #행복아카데미 https://www.rael.org/fr/telechargement-gratuit/ . 출처...Read More
살아있을 때 웃으세요
살아있을 때 웃으세요 출처: https://www.facebook.com/yousub.shin.9/posts/pfbid0nG8mQRCuWaVNkrLmUQCD6BmNPpFfcsUkwXAY2j3Mx6gdVuaVZwVAqxAAJpbsjSNolRead More
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