2015년, 튀르키예의 신혼부부 페툴라 우줌주오을루(Fethullah Üzümcüoğlu)와 에스라 폴라트(Esra Polat)는 호화로운 결혼식 피로연 대신 나눔을 실천하기로 했습니다. 시리아 국경 인근 도시 킬리스(Kilis)에서 이들은 결혼 축하...Read More
하룻밤이라도 잠이 부족하면 신체의 인슐린 민감도가 떨어져, 세포가 이 호르몬에 효과적으로 반응하기 어려워질 수 있습니다. 이는 포도당 조절을 방해하여 혈당 수치를 높이는 원인이 될 수 있으며, 수면 부족이 반복될 경우 대사 기능 장애의 위험이 더욱 커...Read More