늙어간다고 걱정하지 마세요.

늙어간다고 걱정하지 마세요.

대신 

낡은 사고방식을 걱정하세요.

낡은 사고방식을 갖는 것은 빨리 죽는 지름길이다. 자, 새로운 아이디어라고는 자신의 머리 근처에도 오지 못하게 하는 사람들을 떠올려보자. 억지로 요즘 유행하는 춤을 배우라거나 성형 수술을 받아 젊어지라는 말이 아니다. 그저 마음을 활짝 열고 당신의 삶 앞에 펼쳐진 무한한 가능성을 받아들여라.

과감히 새로운 도전을 해보고, 무언가를 배우고, 새로운 목표를 세우자. 새 기술을 받아들여 적극 활용해보자. 자기 자신을 견고하게 감싸고 있는 딱딱한 껍질을 과감히 깨버리자. 정말로 하고 싶은 일이 있는데도 기존의 관습에 어긋날까봐, 주위의 눈치를 보느라 하지 못했다면, 돌파구를 찾아보자. 절대로 "이젠 나이가 너무 많아서……."라는 말은 하지 말자(가끔은 이 말이 맞을 수도 있겠지만, 절대로 이 생각 때문에 해보지도 않고 주저앉아서는 안 된다). 나이가 중요한가? 법적으로 성인이 된 순간부터 당신의 나이에 대해 왈가왈부할 사람은 아무도 없다. "한창때는……."이라는 말도 금지! 오늘이 바로 당신의 한창때다.

전 세계적으로 여자가 남자보다 장수한다. 현재 기록에 남은 최장수 인물 역시 여자다. 장 루이 칼망(Jeanne-Louise Calment)이라는 할머니가 기네스 기록 보유자인데, 이 할머니는 1875년에 프랑스에서 태어나 1997년 숨을 거둘 때까지 122년하고도 164일을 살았다. 칼망 할머니는 1889년 에펠탑이 완공되었을 때 14세 소녀였고, 100세 때도 자전거를 탈 만큼 건강했다. 114세 때는 [명화의 외출]이라는 영화에 출연해 역사상 가장 나이가 많은 배우가 되었다.

-트리샤 맥네어, [수명연장 방정식] 중에서

[출처] [수명연장 방정식] 정신건강: 낡은 사고 Thinking old (평균수명-5년) |작성자 테드

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