생각 안하기 명상

일요모임 때마다 오키나와에서 예언자의 가르침이 있답니다.

그분의 가르침을 여러분과 나누고 싶내요.

이번 가르침은 “생각 안하기 명상”입니다.

두뇌의 침묵은 입의 침묵보다 훨씬 어렵다죠^^ 두뇌를 침묵하게 하는 방법! 알려드릴께요??💞

가르침을 배우기 위해서는 ‘말보다 침묵’ 최고의 침묵은 ....”명상”이라고 합니다. 

살포시 눈을 감고 함께 따라해 보아요.

“나는 먼 과거에 대해 생각하지 않습니다. 무입니다.

나는 미래에 대해 생각하지 않습니다. 무입니다.

나는 지금도 생각하지 않습니다. 이 명상에 효과에 대해서도.... 내가 명상중 이라는 것도....

무입니다.”

*나를 초의식과 무한으로 연결 시켜주는 것은 -> 두뇌의  침묵. 두뇌의 침묵은 곧 -> 명상!

아셨죠 여러분💖😘💖