겸손 지수가 높을수록 행복 지수 높아진다.

베이징 대학의 Yanhong Wu 박사 연구팀은 겸손과 행복의 관계에 대한 연구에서, 자존감과 감성 지능의 관점에 중점을 두고 조사를 하였다.

연구팀은 18~49세 사이에 있는 500명의 중국 학부생들을 대상으로, 행복과 겸손에 관한 지표를 이용하여 온라인 설문조사를 실시하였다. 그 결과, 겸손 지수가 높을수록 감성 지능과 자존감 및 행복감 지수가 높았으며 우울증 지수는 낮다는 사실을 발견했다. 

겸손한 사람은 자신의 감정을 더 잘 조절하기 때문에 부정적인 경험에 대하여 더 잘 대처할 수 있었다. 

이 연구는 학술지 Journal of Happiness Studies에 발표되었다.


번역: 라엘 사이언스 (바이오 번역)
출처: https://www.psypost.org/2020/06/modesty-promotes-well-being-through-increased-emotional-intelligence-and-self-esteem-57125