감사는 삶에 대한 열정과 우울증 사이에서 중재 역할을 한다

중국 마카오 대학의 Kelly Ka Lai Lam 교수의 새로운 연구에 따르면, 감사는 삶에 대한 열정과 우울증 사이의 관계에서 중요한 역할을 하는 것으로 보인다. 즉, 감사는 삶에 대한 열정이 증가할 때 왜 우울증이 감소하는지를 설명하는데 도움이 된다고 한다. 18세에서 25세 사이 326명의 대학생들을 상대로 한 이 연구에서 Lam 교수는 삶에 대한 열정과 우울증 사이의 연관성이 감사에 의해 완전히 조절된다는 것을 발견했다. 즉, 삶에 더 열광하는 참가자들은 감사할 것이 더 많다고 믿는 경향이 있었는데, 이는 낮은 수준의 우울증과 관련이 있었다.

 “이번 연구는 교육자들과 상담자들에게 성격의 강점이나 긍정적인 감정이 어떻게 학생들의 우울 증을 감소시키는데 이로운 요소로 작용하는지, 삶에 대한 열망이 어떻게 학생들의 우울증을   감소시키는지를 더 잘 이해할 수 있도록 도울 수 있을 것이다.”고 Lam교수는 말했다.

이 연구는 학술지 Personality and Individual Differences에 게재되었다.

번역: 해리
출처: https://www.psypost.org/2021/04/gratitude-helps-explain-why-increased-zest-for-life-is-related-to-reduced-depression-60293