아무도 바꾸지 마십시오. 아무것도 바꾸지 마십시오.

아무도 바꾸지 마십시오. 아무것도 바꾸지 마십시오.

아무에게도 반응하지 않고 아무 반응도 하지 않습니다.

과거에 살지 말고 미래에 대해 걱정하지 마십시오.

모든 것이 잘되는 영원한 지금에 머무르십시오.

결국 당신은 나이고 나는 당신입니다.

차이가 없습니다.

세상에 반응하지 마십시오.

자신의 몸에도 반응하지 마십시오. 자신의 생각에도 반응하지 마십시오.

증인이 되는 법을 배우십시오.

조용히 하는 법을 배우십시오.

~로버트 아담스

출처: https://www.facebook.com/617226503/posts/10158193940001504/?app=fbl