감정이 없도록 스스로를 훈련하세요

감정이 없도록 스스로를 훈련하세요. 

처음에는 텔레비전에서 무서운 영화를 보는 것과 같은 

간단한 것부터 시작하세요. 

어떤 사람들은 텔레비전에서 공포 영화를 볼 때 비명을 지르곤 합니다. 

정말 큰 비명을 지르죠. 

여러분도 보기는 하지만, 

심장 박동이나 호흡에 변화가 없도록 하는 것입니다. 

그렇다고 해서 즐기지 않는다는 것은 아닙니다. 

오히려 더 즐기게 되는데, 

왜냐하면 강한 감정은 부정적이든 긍정적이든 일어나는 일에서 

여러분을 떼어놓기 때문입니다.

- 마이트레야 라엘

rael.org

출처: https://www.facebook.com/yousub.shin.9/posts/pfbid02EmtGNqd3bWqX2VkuuspBD4KMfeMbGxvKUnsCztEjJmr8o43MghrNvLLRmcSVhiNyl