COVID 봉쇄로 인해 어린이 시력 문제 급증, 3명 중 1명이 근시라는 연구 결과 발표
"이 연구는 또한 성별, 민족성, 문화와 같은 요인이 중요한 역할을 한다는 것을 시사하는 다양한 지역 간 근시율의 상당한 차이를 강조합니다."라고 그는 말했습니다.
"이러한 변화를 이해하는 것은 특정 위험 인구에 맞게 예방 및 개입 전략을 조정하는 데 중요합니다."
2023년에 전 세계 어린이와 청소년 중 무려 30%가 근시인 것으로 새로운 연구 결과가 밝혀졌습니다. (아이스톡)
이 연구에서 연구자들은 6개 대륙에 걸쳐 50개국에서 540만 명 이상의 참여자를 대상으로 한 276건의 연구를 분석했습니다.
연구에 따르면 근시율은 동아시아(35.22%), 도시 지역(28.55%), 여성(33.57%), 청소년(47%), 고등학생(45.71%)에서 가장 높았습니다.
천 박사는 근시는 특히 어린이와 청소년의 경우 중요한 성장 기간 동안 빠르게 진행될 수 있다고 지적했습니다.
연구에 따르면, 코로나19 팬데믹 이후 근시가 상당히 급증한 것으로 나타났습니다.
2050년까지 전 세계적으로 거의 7억 4천만 명의 젊은 사람들이 근시를 갖게 될 것으로 연구진은 밝혔습니다. (아이스톡)
그는 "팬데믹 기간 동안 많은 국가가 바이러스 확산을 막기 위해 전국적인 봉쇄 조치를 시행했습니다."라고 말했습니다.
"장시간 실내 생활은 어린이와 청소년의 야외 활동을 감소시키고 화면 시간을 늘려 이 인구의 눈 부담을 심화시키고 근시 위기를 악화시킬 가능성이 있습니다."
폭스 뉴스의 수석 의학 분석가이자 NYU Langone Medical Center 의 임상 의학 교수인 마크 시걸 박사는 이 연구에는 참여하지 않았지만 연구 결과에 대해 의견을 밝혔습니다.
"식단이 역할을 할 수 있지만, 제 생각에 증가의 가장 큰 이유는, 특히 팬데믹에서 벗어나면서 봉쇄와 실내에서 보내는 시간이 늘어난 데 따른 것입니다." 라고 말했습니다.
"치료되지 않은 근시는 나중에 더 심각한 시력 문제로 이어질 수 있습니다."
지겔 박사는 화면 시간이 늘어나면서 아이들과 청소년들은 눈 근육이 적응할 기회가 줄어든다고 말했습니다.
"예를 들어, 가까이에서 멀리 보는 것과 가까이에서 멀리 보는 것을 번갈아가며 하는 것, 실내에서 실외로 이동하여 빛에 적응하는 것, 사람과 직접 대화하는 것 등은 모두 근시가 되지 않도록 하는 작은 눈 근육을 운동시키는 것입니다."라고 그는 덧붙였습니다.
장기적인 영향에 대한 경고
사우스 캐롤라이나 주 노스 찰스턴에 있는 Brighter Outlook Vision의 안과의사인 제시 윌링햄 박사는 해결되지 않은 시력 문제는 학업 문제, 사회적 정서적 갈등, 행동 문제, 장기적인 눈 건강 문제를 포함하여 어린이에게 여러 가지 중대한 결과를 초래할 수 있다고 경고했습니다.
특히 팬데믹에서 벗어나 이러한 증가의 가장 큰 이유는 봉쇄와 실내 활동이 늘어나기 때문이라고 생각합니다."라고 한 의료 전문가는 Fox News Digital에 말했습니다. (아이스톡)
"우리 모두는 학교에서 명확하게 보는 것이 중요하다는 것을 알고 있지만, 학습을 위해서는 다양한 시각 기술이 필요합니다." 연구에 참여하지 않은 윌링햄은 Fox News Digital에 이렇게 말했습니다.
"근시는 가장 흔한 발달성 시력 문제이지만, 초기 시력 문제는 추적 장애, 눈의 초점을 맞추는 능력이나 두 눈을 팀으로 사용하는 능력 저하, 또는 어린 나이에 시각 시스템에 너무 많은 스트레스를 가함으로써 발생하는 기타 기능적 문제로 시작될 수 있습니다."라고 그는 덧붙였습니다.
연구의 한계
이 연구에는 몇 가지 한계가 있었다고 첸 박사는 인정하며 "포함된 연구의 가장 큰 한계는 사용된 설계와 방법의 차이"라고 말했습니다.
부모는 자녀가 어릴 때부터 정기적으로 눈 검사를 받도록 해야 한다고 연구진은 권고했습니다. (아이스톡)
"포함된 역학 연구의 질은 리뷰 내부와 리뷰 간에 상당히 달랐으며, 편향 위험이 높은 것부터 낮은 것까지 다양했습니다."
천 씨는 또한 특정 대륙 내 국가 간에 "데이터가 고르지 않게 분포"될 가능성도 있다고 말했습니다.
"결과적으로, 우리가 보고한 결과는 주로 제한된 수의 국가의 데이터에 영향을 받았기 때문에 편향되었을 수 있습니다."
분석에 포함된 연구는 근시를 평가하는 기준과 절차가 다양하다고 첸 박사는 지적했습니다.
솔루션을 시각화
연구원들은 집과 학교에서 지지적인 환경을 조성하면 아이들이 시력을 보호하는 건강한 습관을 들이는 데 도움이 된다고 말했습니다.
해결되지 않은 시력 문제는 어린이에게 여러 가지 심각한 건강상의 영향을 미칠 수 있다고 의사는 경고했습니다. (아이스톡)
전문가들은 청소년의 근시 유병률을 줄이는 데 도움이 되는 다음과 같은 개입 방안을 제안했습니다.
1. 야외활동을 장려한다
천 씨는 가족이 야외 놀이 시간을 우선시해야 한다고 권고했습니다. 그리고 "학교는 야외 활동을 조직하고 스포츠를 장려하여 신체적 참여와 자연광 노출을 중시하는 문화를 만들 수 있다"고 말했습니다.
2. 화면 시간 관리
아직 학교에 다니지 않은 아주 어린 아이들의 경우, 윌링햄은 친구나 가족과 영상 채팅을 할 때만 화면 시간을 허용하도록 권장합니다.
"학령기 어린이의 경우, 화면 시간을 야외 활동 시간과 1:1로 맞추고, 한 번에 화면 시간을 20분 이내로 제한하는 것이 좋은 경험 규칙입니다."라고 말했습니다.
"또한 화면 시간은 인체공학적으로 이루어져야 하며, 화면과 최소 12인치 거리를 두고 좋은 자세를 유지해야 합니다."
3. 정기적인 눈 검사 일정을 잡으세요
천 박사는 부모가 자녀가 어릴 때부터 정기적인 눈 검사를 받도록 해야 한다고 권고했습니다.
화면 시간이 늘어남에 따라 어린이와 청소년의 눈 근육이 적응해야 할 기회가 줄어들었다고 의사는 지적했습니다. (게티 이미지)
그는 "조기 발견과 개입이 중요합니다. 치료되지 않은 근시는 나중에 더 심각한 시력 문제로 이어질 수 있기 때문입니다."라고 말했습니다.
"또한, 근시 진행을 늦추는 데 도움이 되는 특수 콘택트 렌즈와 눈약과 같은 새로운 치료법과 기술에 대한 정보를 얻는 것도 유익합니다."
윌링햄에 따르면, 시각 발달을 이해하는 안과 의사를 선택하는 것이 중요합니다.
"발달 검안사는 이 분야에서 더 많은 훈련과 경험을 가지고 있으며, 일반적으로 OVDRA(Optometric Vision Development and Rehabilitation Association)에 가입되어 있습니다."라고 그는 말했습니다.
"자녀가 근시가 될 위험이 높거나 이미 근시인 경우, TreeHouse Eyes와 같은 기관을 통해 근시 관리 전문가를 찾는 것이 좋습니다."
4. 지역 사회 이니셔티브에 참여하세요
천 박사에 따르면, 근시 예방을 위한 지역 사회 프로그램(시력 검사 이벤트나 교육적 홍보 등)에 참여하는 것은 근시 유병률을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 안과 의사는 "장시간 실내 생활은 어린이와 청소년의 야외 활동을 감소시키는 동시에 화면 시청 시간을 늘려 잠재적으로 이 인구의 안구 부담을 가중시키고 근시 위기를 악화시킬 수 있다"고 말했습니다. (아이스톡)
그는 학교 커리큘럼에 시력 교육을 통합하고 근시 예방에 초점을 맞춘 공중 보건 캠페인을 지원하는 것도 효과적일 수 있다고 덧붙였습니다.
"이러한 사전 예방 조치를 취하면 모든 사람이 근시 유병률을 줄이고 어린이와 청소년의 시력을 더욱 건강하게 하는 데 기여할 수 있습니다."라고 천 박사는 말했습니다.
출처: https://www.foxnews.com/health/covid-lockdowns-spike-kids-vision-problems-nearsighted-study-finds
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