운동선수는 앉아서 생활하는 사람들보다 훨씬 더 나은 작업 기억력을 가지고 있습니다.

인지 과학에서 최근 스포츠 전문성과 작업 기억력 간의 관계에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 그러나 지금까지 운동선수와 비운동선수의 작업 기억력 성과를 비교한 메타 분석은 없습니다. 위베스퀼래 대학교 심리학과의 액티브 마인드 그룹은 두 그룹의 작업 기억력 성과를 광범위하게 비교하는 연구를 수행했습니다. 또한 결과에 대한 스포츠 유형과 성과 수준과 같은 요인의 역할을 조사했습니다.

운동선수가 비운동선수에 비해 작업 기억력이 더 뛰어나다는 사실은 다양한 스포츠 유형과 성과 수준에서 발견되었습니다.

흥미로운 점은 운동선수와 비활동적인 인구를 대조했을 때 이러한 이점이 더 두드러졌다는 점인데, 이는 비활동적인 인구를 운동선수가 아닌 참조 그룹에서 제외한 분석 결과와 비교한 것입니다.

박사과정 연구원인 천샤오 우는 이 메타분석에 포함된 대부분의 연구가 잘 수행되었고 편향 위험이 낮으며 출판 편향의 징후가 없다고 밝혔습니다.

이러한 연구 결과는 스포츠와 더 나은 작업 기억 성능 사이에 일관된 연관성이 있는 반면, 앉아서 생활하는 방식은 작업 기억력이 떨어지는 것과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

연구팀의 리더이자 준교수인 피아 아스티카이넨은 그들의 연구팀이 이전에 노화가 인지 기능과 뇌 기능에 미치는 영향을 연구했으며, 신체적으로 활동적인 생활 방식이 노화가 이러한 기능에 미치는 부정적인 영향을 부분적으로 완화할 수 있음을 발견했다고 말했습니다.

운동선수에 대한 최근 연구 결과는 스포츠가 인간의 인지에 미치는 이점을 뒷받침하는 증거에 더해졌으며, 뇌 건강을 증진하는 데 있어 신체 활동의 중요성을 강조합니다.

이 연구는 SportsFace 프로젝트의 일부이며, 준교수 Piia Astikainen이 지도하는 Chenxiao Wu의 박사 연구입니다. SportsFace 프로젝트는 전기 생리학적 및 행동적 성과 측정을 사용하여 스포츠가 인지 기능과 얼굴 인식에 미치는 영향을 탐구하는 것을 목표로 합니다. 이 연구 결과는 스포츠, 작업 기억 및 사회적 인지 간의 관계에 대한 이해를 더욱 높일 것입니다.

출처: https://www.sciencedaily.com/releases/2024/11/241120122147.htm