감정의 치료 - 마이트레야 라엘

우리는 감정을 관리해야 한다는 말을 듣습니다. 

하지만 "관리"라는 단어는 그렇게 정확하지 않습니다, 

왜냐면 감정을 치료하기 전에 

감정이 일어나도록 내버려두는 것을 암시하기 때문입니다. 

일어나는 감정을 처리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 

모욕의 경우를 살펴보겠습니다. 

당신은 또 다른 모욕으로 대응할 수 있으며, 

그것은 아마도 싸움으로 끝날 것입니다. 

또는, 당신은 대답하고 싶지 않고 듣기만 할 수 있지만, 

당신은 여전히 ​​부정적인 것을 느끼고 있기 때문에, 

그럼에도 불구하고 당신에게 긴장이 생길 것입니다. 

그러나 궁극적인 방법은 모욕을 완전히 무시하는 것입니다. 

그것은 그저 뜨거운 공기일 뿐이며, 

그 사람이 입으로 내는 소리, 웅얼거리는 소리, 

배경에 섞이는 소리일 뿐입니다. 

아무도 물리적으로 우리의 뇌에 들어와 

우리를 화나게 할 수 없습니다.

- 마이트레야 라엘

rael.org

출처: https://www.facebook.com/yousub.shin.9/posts/pfbid0SM6dXRMgDp3SeWAQxijLMw1rvakJR2hpCZwBEA8YhQe8d2B4sUePxn2rvNADUieKl