해외 은퇴로 인해 노인들은 외로움에 시달릴 위험이 있다

많은 사람들이 더 따뜻하고 비용이 덜 드는 나라로 은퇴하는 것을 꿈꿉니다. 하지만 미국 심리학 협회가 발표한 연구에 따르면, 해외로 이주하는 은퇴자는 본국에 머무는 은퇴자보다 외로움을 느낄 위험이 더 클 수 있습니다.

"국제 은퇴 이주는 유럽과 전 세계에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 소셜 미디어에서 유럽의 모든 사람들이 스페인에서 일광욕을 하고, 미국 은퇴자들은 멕시코로, 일본 은퇴자들은 말레이시아로 이주하는 것을 볼 수 있습니다."

네덜란드 학제간 인구통계학 연구소의 연구 책임자 에스마 베툴 사바스(Esma Betül Savaş, MSc)가 말했습니다. "이러한 은퇴 이주는 일반적으로 행복하다고 보고하지만, 새로운 나라에 적응하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다."

이러한 어려움에는 가족 및 오랜 친구(성인 자녀 포함)와의 접촉이 줄어드는 것과 새로운 나라에서 새로운 우정과 관계를 형성하는 데 어려움이 따르는 것이 포함될 수 있습니다.

해당 연구는 Psychology and Aging 저널에 게재되었습니다.

은퇴 이주민의 경험을 더 잘 이해하기 위해 Savaş와 그녀의 동료들은 해외에 거주하는 4,995명의 네덜란드 은퇴자와 네덜란드에 여전히 거주하는 1,338명의 네덜란드 은퇴자를 대상으로 조사를 실시했습니다. 은퇴 이주민 자격을 얻으려면 해외에 거주하는 사람은 65세 이상이어야 하며 50세 이후에 새 나라로 이주해야 했습니다.

연구자들은 참가자들에게 외로움에 대한 감정과 고향과 새로운 나라에 있는 가족, 친구, 이웃과의 관계에 대해 물었습니다. 그들은 외로움의 두 가지 측면을 살펴보았습니다. 가까운 친구나 파트너가 없는 데서 비롯되는 정서적 외로움과 더 넓은 사회적 서클이나 공동체 의식이 없는 데서 비롯되는 사회적 외로움입니다.

전반적으로 연구자들은 은퇴한 이주민이 비이주민보다 사회적으로 더 외롭다는 것을 발견했습니다. 이는 은퇴한 이주민이 대조군의 비이주민 은퇴자보다 평균적으로 더 높은 사회경제적 지위를 가지고 있고 더 건강하다는 사실에도 불구하고 발생했습니다. 이는 종종 덜 외로움과 관련된 요인입니다.

그러나 은퇴 이주민은 비이주민보다 평균적으로 감정적으로 더 외롭지 않았습니다. 연구자들에 따르면, 많은 은퇴자들이 배우자나 파트너와 함께 새로운 나라로 이주하기 때문에 이는 타당합니다.

고향의 좋은 친구 및 가족과 연락이 끊겼다고 보고한 은퇴 이주자들만이 사회적, 정서적으로 더 외로웠습니다. 연구자들은 또한 이웃과 더 많이 접촉하고 새로운 나라에 대한 소속감이 더 높은 사람들이 사회적 외로움을 덜 느낀다고 보고했습니다.

사바스에 따르면, 이 연구는 해외에서 은퇴를 생각하는 은퇴자들이 사회적 지원 시스템을 고려해야 할 필요성을 강조합니다.

"노인들은 외로움에 대한 연령 관련 위험 요소와 이주 관련 위험 요소 모두에 취약하기 때문에 새로운 나라로 은퇴할 때 이중의 위험에 직면할 수 있으며, 외로움 자체가 건강에 부정적인 영향을 미치는 위험 요소입니다." 그녀는 말했습니다.

"은퇴 이주를 고려하는 사람들은 출신 국가에서 사회적 유대감을 유지하고 도착 국가에서 새로운 유대감을 형성하는 방법에 대해 생각하는 것이 중요합니다."

출처: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/03/250313130302.htm