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많은 명상 수행법들과 마찬가지로, 호흡을 닻으로 삼아 현재 순간에 주의를 집중하는 것이 기본입니다

3월 15, 2025 ,

많은 명상 수행법들과 마찬가지로, 

호흡을 닻으로 삼아 

현재 순간에 주의를 집중하는 것이 기본입니다.

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출처: https://www.facebook.com/yousub.shin.9/posts/pfbid0ji5wD4CTA4y63oi11Q2Sw6nLP1cwSEHiStDurpJFAP3jB1MwFCvNYEaaeLDyG8HMl

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